Полезные статьи

Пришло время развеять миф о том, что "тренажер DISQ предназначен только для женских тренировок".  Многофункциональный тренажер...

Боковая планка.  В чем секрет: это упражнение для пресса эффективнее традиционной планки, так как вы удерживаете вес всего тела на двух...

Стретчинг - одна из эффективных тренировок, позволяющих восстановить силы и расслабить ваши мышцы после силовой нагрузки  То,что нужно...