Сегодня очень эффективно работают фитнес-программы объединяющие в себе технику нескольких спортивных направлений. Пилатес - одна из таких систем. Пилатес - это гимнастика, заниматься которой может любой без ограничений по возрасту и уровню подготовки.
Программа тренировок рассчитана на развитие мышц, избавление от лишнего веса. Если даже вы никогда не занимались спортом, пилатес - это именно то что вам нужно.
Вы можете записаться к нам в студию на пробную тренировку. Польза от пилатеса действует на весь организм в целом, при этом нет ни каких противопоказаний.
При регулярных тренировках вы избавляетесь от подкожного жира, укрепляете физические показатели, мышцы приобретают тонус, тело - гибкость.
Постепенно вы приобретаете контроль над собственным телом. В пилатесе нет кардио и силовых нагрузок, после тренировки вы не ощущаете усталости, а напротив наступает очень приятный и расслабляющий эффект.
В нашей студии мы совмещаем Пилатес вместе с уникальным тренажером DisQ.
С помощью нашего тренажера вы лучше сможете проработать мышцы.
Пилатес рекомендован для женщин и мужчин любого возраста
а 30 - помогут обновить тело полностью.