Стретчинг - это направление фитнеса, основанное на растяжке мышц и связок тела.
Данный вид аэробики не только улучшает гибкость, но и нормализует биологические процессы и стимулирует весь организм.
Для того, чтобы тренировки с DisQ тренажером приносили наилучший результат, мы добавляем упражнения на растяжку.
У людей, которые регулярно занимаются данным видом фитнеса, не встречаются отеки и воспаление тканей.
Заниматья стретчингом могут все не зависимо от возраста и уровня подготовки
восстанавливается опорно-двигательный аппарат
улучшается кровообращение и движение лимфы по организму
насыщаются все органы кислородом
стимулируются обменные процессы и функции организма
Гибкость нашего тела - это свобода и легкость движений, если регулярно уделять этому внимание, то она заметно улучшится. Растяжка благоприятно воздействует на весь организм. А если сочетать стретчинг с DisQ тренировками, вы надолго сохраните здоровье и отличное самочувствие!