Что такое Jumping Fitness?
Это новое направление в мире фитнеса, которое быстро приобретает популярность по всему миру. Данный вид тренинга не имеет ограничений по возрасту или полу. В момент прыжков укрепляются группы мышц, которые не всегда работают в повседневной жизни, и сжигается большое количество калорий, что очень полезно для похудения.
Наша команда разработала специальную Jamping программу, в которой подобраны самые эффективные упражнения кардио и силового формата, на растяжку и восстановление мышц.. Только в единой системе нашего тренинга вы прийдете к нужному результату в кратчайшие сроки!
Что происходит во время тренировки на батуте:
сжигается до 1000 ккал
активизируется метаболизм
улучшается кровообращение
увеличивается приток кислорода к тканям и запускается активное жиросжигание
укрепляется мышечный корсет
нормализуется лимфоток, устраняется целюлит
Физиологами установлено, что фитнес на мини батутах, эффективнее бега на 70%! Причем нагрузка на суставы значительно ниже, а, значит, меньше противопоказаний и усталости. Поразительно, но факт:15 минут прыжков на батуте, по эффективности равны = 45 минутам бега на беговой дорожке!