Эффективная круговая жиросжигающая тренировка под руководством опытного тренера.
Длительность такой тренировки составляет 30 минут. За это время мы выполнили 4 круга.
Время отдыха между подходом - 1 минута. Долго отдыхать нельзя, иначе не происходит нужного результата. Мы проработали почти все мышцы.
Для качественной сушки тела рекомендуем выполнять данный комплекс упражнений 3 раза в неделю, на протяжении 1-1,5 мес.
Также должен быть скорректирован дневной рацион питания исходя из ваших данных.
Студия DisQ.