Приходи на групповые или индивидуальные тренировки в наши Студии фитнеса DisQ и участвуй в огненном челендже "берпи" для самых выносливых
Сделай максимальное количество повторений данного упражнения за 1 минуту и выиграй витамины Immuno box от компании Сибирское здоровье
ЛОВИ 5 ПРИЧИН, почему стоит полюбить берпи:
Берпи - это просто! Для его выполнения не требуется дополнительного оборудования, пространства или особой подготовки.
Берпи - это функциональный фитнес! Все мышцы, во время выполнения упражнения, получают необходимую нагрузку.
Берпи увеличивает анаэробную вместимость! Тренируются легкие, сердце, сосуды, повышается выносливость.
Берпи отлично помогает сбросить вес! Без труда ускоряет метаболизм и активирует процесс жиросжигания.
⠀
Берпи многогранен и заставляет тебя думать! Существует несколько разновидностей упражнения, что не позволит заскучать. А также, активные физические нагрузки стимулируют работу мозга и способствуют лучшему усвоению новой информации.
Готовы?! Тогда стартуем!
ПРОКАЧАЙ СВОЮ ВЕСНУ НА МАКСИМУМ! ЖИВИ В СТИЛЕ DISQ.