Наверняка, многие слышали о том, что тренировки на свежем воздухе куда полезнее тренировок в закрытом помещении. Это широко известный факт, который не вызывает сомнений, но вот почему именно подобные тренировки так полезны, знают далеко не все!!!
Преимущества тренировок на улице:
Увеличивают выносливость, так как обилие кислорода позволяет организму быстрее восстанавливаться.
Вызывают желание заниматься спортом, настраивают на нужный лад.
Снижают нервное напряжение, быстрее уходит депрессия и эмоциональные расстройства.
Помогают быстрее сжечь нужное количество калорий.
Укрепляют иммунитет.
Повышают эффективность терапии при лечении хронических лёгочных заболеваний.
Стимулируют работу головного мозга, способствуют улучшению памяти.
А так же, заряжают положительными эмоциями на целый
день!
А вы готовы попробовать максимально эффективный тренинг вместе с DisQ?
ВПУСТИ В СВОЮ ЖИЗНЬ ПОЗИТИВНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ!