В прошлую пятницу и субботу в Студии фитнеса DisQ Янтарный состоялись открытые уроки по аэройоге, которые смогли посетить все желающие.
Ощутить легкость птицы, свободно отрывающейся от земли и оставляющей все проблемы в прошлом, а также, оздоровить свой организм поможет Вам антигравитационная йога!
УНИКАЛЬНОСТЬ данной фитнес-программы состоит в следующем:
Идеально для новичков
Фиксируя тело упругими лямками гамака, новичок получает возможность с первых занятий занимать сложные позиции не боясь получить травму!
Оздоровительный эффект
Занятиям аэройогой показаны тем, кто страдает нарушениями сна, мигренями, хронической усталостью, болями в ногах, диабетом, нарушениями работы мочеполовой системы, имеет проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
Физическая подготовка мышц и связок
Аэройога помогает развивать гибкость, ловкость и координацию движений.
Гармоничное развитие фигура
Такая практика позволяет тренировать свое тело, повышать тонус мышц, не опасаясь их "перекачать".
Духовная составляющая
Занимаясь йогой в гамаках, вы дает себе возможность полностью расслабиться, что помогает успешно бороться с такими состояниями, как неврозы, депрессивные состояния и другие психические расстройства.
Реабилитация после болезни
Аэройога отличается от других классических практик тем, что доступна для тех, кто перенес болезни и серьезные травмы.
Подходит беременным и молодым мамам
Занимаясь йогой в гамаках, вы прекрасно подготовитесь к родам, а после появления малыша сможете быстро восстановить тонус.
Аэройогу освоить САМОСТОЯТЕЛЬНО НЕЛЬЗЯ Занятия проходят под руководством опытного инструктора.
ПРОКАЧАЙ СВОЙ НОВЫЙ ГОД НА МАКСИМУМ! ТРЕНИРУЙСЯ ВМЕСТЕ С НАМИ!